Gestão do TEMPO e as 7 Habilidades Socioemocionais

Gestão do TEMPO e as 7 Habilidades Socioemocionais

Quantas vezes você falou nesta semana: estou sem tempo para…?

Diariamente troco muitos e-mails, falo ao telefone, contato com profissionais das diversas áreas e niveis organizacionais.Nestes útimos tempos algo tem me chamado atenção: e-mails são enviados e não recebo resposta, ligo e as pessoas estão sempre em reuniões.Termino conseguindo os retornos e fechando as propostas,sou persistente, no final do processo vem o que me fez escrever este texto, ouço  cada vez mais a frase:“desculpe-me a demora para enviar,responder, retornar mas estou sem tempo”.Vivemos na era da informação, o planeta azul está on line,o trabalho é executado remotamene, reuniões podem ser feitas via satélite, porém estamos  sem tempo.
Como assim? Você está sem tempo? Quem gerencia o tempo somos nós.
É você, que decidiu parar e ler este texto.

Precisamos tomar a rédea do tempo que é nosso e de mais ninguém.

Quem fala que está sem tempo é por que está permitindo que alguém ou fatores roubem o seu tempo.

Ministro muitos cursos sobre gestão do tempo e estou  convencida de que são nossos HÁBITOS  e  emoções os  responsáveis pelo estresse e má gestao do tempo.

A gestão das nossas emoções é fator determinante para o equilíbrio e a avalição do que é urgente ou importante.

Acordamos com a sensação de que tudo é URGENTE!

Lendo a teoria do  psicólogo Oliver P. John, diretor do Laboratório de Personalidade da Universidade de Berkeley, percebi que as 7 HABILIDADES SOCIOEMOCIONAIS nos ajudam a gerir nosso tempo, e são responsáveis por a Mentalidade Realizadora, são elas:

*Determinação – Quem é determinado tem FOCO!

*Flexibilidade – Quem é flexível consegue rapidamente adaptar-se as mudanças.

*Responsabilidade – Quem é responsável sabe o valor do tempo.

*Gerenciamento de Conflitos – Quem gerencia conflitos não desperdiça o tempo com emoções negativas.

*Cooperação – Quem coopera, recebe ajuda e não se sobrecarrega.

*Autoestima – Quem se valoriza, se cuida, permite ter seu tempo e tem menos risco de estresse.

*Organização – Quem é organizado cria métodos e faz acontecer!

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